{"id":1660,"date":"2020-10-26T11:44:53","date_gmt":"2020-10-26T15:44:53","guid":{"rendered":"https:\/\/beamalive.com\/Francophone\/?p=1660"},"modified":"2020-10-26T11:47:18","modified_gmt":"2020-10-26T15:47:18","slug":"tout-est-deja-la-et-je-ne-prends-pas-le-temps-decouter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beamalive.com\/Francophone\/tout-est-deja-la-et-je-ne-prends-pas-le-temps-decouter\/","title":{"rendered":"Tout est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0 … et je ne prends pas le temps d’\u00e9couter!"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.2.2″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_image src=”https:\/\/beamalive.com\/Francophone\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Energy-and-Meditation-Picture-1.jpg” title_text=”Energy and Meditation Picture” _builder_version=”4.6.1″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_text _builder_version=”4.6.1″]

Tout est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0\u2026 et je ne prends pas le temps d\u2019\u00e9couter\u00a0!<\/u><\/strong><\/h3>\n

<\/u><\/strong><\/p>\n

Pendant des ann\u00e9es, j\u2019ai consacr\u00e9 beaucoup d\u2019\u00e9nergie, temps et argent pour me changer afin d\u2019atteindre un \u00e9tat sp\u00e9cifique de conscience\/pr\u00e9sence et vivre ainsi une vie heureuse, saine et vibrante. Seulement, je n\u2019\u00e9coutais pas ce qui \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 l\u00e0.<\/p>\n

Je n\u2019\u00e9coutais pas parce que cela faisait mal. Inconsciemment, j\u2019\u00e9tais accroch\u00e9e \u00e0 des exp\u00e9riences pass\u00e9es, \u00e0 des syst\u00e8mes de croyances et \u00e0 de vieux conditionnements. Et je n\u2019avais pas envie de voir cela.<\/p>\n

Plus je voulais \u00eatre ailleurs, plus je tentais de me couper de l\u00e0 o\u00f9 j\u2019\u00e9tais d\u00e9j\u00e0. Et plus je faisais cela, plus je finissais en grande difficult\u00e9 avec mon quotidien.<\/p>\n

Plus je voulais agir autrement, plus je me retrouvais \u00e0 agir de la m\u00eame fa\u00e7on.<\/p>\n

Je n\u2019\u00e9coutais pas.<\/strong><\/p>\n

Je me jugeais et me critiquais. J\u2019attendais que quelque chose d\u2019autre \u00e9merge. Je voulais \u00eatre diff\u00e9rente de ce que je croyais \u00eatre.<\/p>\n

Je n\u2019\u00e9coutais pas les parties de moi qui avaient mal.<\/strong><\/p>\n

Aujourd\u2019hui, \u00eatre capable de faire une pause, m\u2019asseoir, respirer et \u00e9couter ma propre v\u00e9rit\u00e9 est un chemin sacr\u00e9. C\u2019est vrai que cela n\u2019est ni confortable ni toujours facile. Par moment, c\u2019est vraiment douloureux, confus et effrayant. Je peux alors \u00eatre pr\u00eate \u00e0 tout abandonner et retourner \u00e0 mes habitudes: les conflits internes, les comportements r\u00e9actifs\u2026 avec leurs propres limites et peurs.<\/p>\n

Quand j\u2019\u00e9coute, je sens la douleur, la tristesse, la col\u00e8re et la honte.<\/p>\n

Quand j\u2019\u00e9coute, je peux aussi voir et sentir la beaut\u00e9. Je peux voir et sentir l\u2019amour.<\/p>\n

Quand j\u2019\u00e9coute, je peux me connecter avec mon \u00eatre infini. Je peux me connecter avec qui je suis.<\/p>\n

Quand j\u2019\u00e9coute, ma perspective change et je d\u00e9couvre que ce \u00e0 quoi je r\u00e9sistais \u00e9tait mon meilleur alli\u00e9. Ce que je rejetais servait \u00e0 me prot\u00e9ger pendant des ann\u00e9es. Cette part de moi m\u2019avait gard\u00e9 en vie et a forg\u00e9 une grande partie de ma personnalit\u00e9 aujourd\u2019hui.<\/p>\n

Quand j\u2019\u00e9coute, je peux exprimer ce qui est l\u00e0 pour moi : \u00e9motions d\u00e9clench\u00e9es aujourd\u2019hui et sensations stock\u00e9es, parfois pendant des ann\u00e9es. Et quand je fais cela je m\u2019offre un espace\u2026 pour plus d\u2019amour, de compassion, de joie et de cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n

Quand j\u2019\u00e9coute, mon intelligence descend et devient conscience calme, pr\u00eate \u00e0 agir \u00e0 partir de cet espace d\u2019amour infini.<\/p>\n

Quand je n\u2019\u00e9coute pas, j\u2019ai de la chance\u00a0: la Vie m\u2019envoie des rappels. Elle m\u2019aide en m\u2019envoyant de nouveaux d\u00e9fis. Face aux d\u00e9fis, je peux de nouveau r\u00e9sister et souffrir encore, ou bien accueillir avec gratitude.<\/p>\n

En \u00e9coutant, je peux choisir d\u2019\u00eatre pr\u00e9sente et y revenir. C\u2019est un engagement vis \u00e0 vis de moi-m\u00eame.<\/p>\n

Je peux choisir d\u2019\u00eatre pr\u00e9sente en respirant consciemment, en \u00e9coutant ce qui est vivant en moi, avant d\u2019agir.<\/p>\n

Quoi que je d\u00e9cide, quelque que soit ma prochaine \u00e9tape, je suis alors pr\u00eate.<\/p>\n

L\u2019action juste na\u00eet de la pr\u00e9sence juste.<\/p>\n

 <\/p>\n

H\u00e9l\u00e8ne Brazil<\/p>\n

 <\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_button button_url=”https:\/\/beamalive.com\/Francophone\/prendre-rdv\/” button_text=”Prendre RDV avec H\u00e9l\u00e8ne Brazil” button_alignment=”center” _builder_version=”4.4.5″][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjkxNCJ9fQ==@” button_text=”Participer aux ateliers en ligne” button_alignment=”center” _builder_version=”4.6.1″ hover_enabled=”0″ _dynamic_attributes=”button_url” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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