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Présentes en 2022   Pour cette nouvelle année, je nous invite à ralentir, à prendre des temps de retraite, de respiration… et du temps à écouter le silence.   Pour cette nouvelle année, je me souhaite, et je nous souhaite, d’être présents.   La présence...

Liberté : Intérieure ou extérieure ?   Je peux trouver que ma liberté individuelle est actuellement réduite sous prétexte de santé collective.   Je peux facilement me laisser envahir par des sentiments d’isolement.   Je peux entretenir des pensées :...

Souffrir pour guérir ? Il est facile d’abandonner le chemin de la guérison. Voir ce qui me gêne dans mon quotidien : quelle galère ! Entrevoir ce à quoi cela me renvoie : à quoi bon ? Pour souffrir encore ? Non, merci, j’ai déjà donné. Après tout, j’ai besoin...

Je veux être Parfaite   Si j’étais parfaite, tout le monde m’aimerait, je serais en sécurité.   Si j’étais parfaite, je serais toujours acceptée, membre appréciée de la communauté.   Si j’étais parfaite, personne ne se fâcherait jamais contre moi, je...

Comment ça va ? Aussi loin que je m’en souvienne, j’ai toujours été mal en entendant quelqu’un me poser cette question : « comment ça va ? ».   La plupart du temps, je ne réponds pas. Je suis comme paralysée.   J’ai compris très tôt que parler de certaines...

Le bonheur des autres ou le malheur de soi Certaines nuits je dors mal. Je peux alors me lever fatiguée et subis une véritable invasion de pensées négatives. Chaque action paraît me demander un effort considérable. Je suis ‘de mauvaise humeur’ et ne supporte aucune...