La Paix n’est pas l’absence de conflit

La Paix n’est pas l’absence de conflit

Quand je me suis rendue compte que la paix n’était pas l’absence de conflit, j’ai grandi en liberté.

Pour moi, et pendant longtemps, “guérir” voulait dire arrêter la souffrance. Je ne voulais plus sentir. Ni la douleur, ni la peine, ni la colère.

Je voulais “avoir la paix”. Mais je n’étais pas en paix.

Pour “avoir” cette paix, je refusais d’accueillir la plupart de mes émotions, pensées, jugements. Seuls étaient permis ceux qui me laissaient en paix. Les autres étaient rejettés.

J’étais en lutte constante entre ce que je pensais être bien et mal. Comme je ne gagnais pas la bataille, j’étais découragée. Et épuisée.

Souvent mes clients me demandent pourquoi est-ce si important d’accueillir ce qui est, alors que cela fait souffrir. Pourquoi ne pas simplement “penser positif” et cultiver le calme ?

La Paix n’est pas l’absence de conflit. Elle émerge lorsque j’admets simplement que ce qui est, est. Mon accueil honnête et radical de l’instant présent laisse place à la paix qui est déjà là.

Lorsque j’observe la douleur dans l’instant, le chemin s’ouvre vers une liberté inouïe.

L’accueil de la vérité de ce qui est, m’ouvre à la beauté de qui je suis.

“La douleur est inévitable. La souffrance est une option”.

Hélène Brazil