Rendre Grâce pour l’inconnu

Rendre Grâce pour l’inconnu

Il y a quelques temps, j’avais un avion à prendre. J’avais donc prévu mon voyage, préparé mes bagages, choisi mon heure de départ. Je pensais être prête.

La réalité a été toute autre.

Je n’avais pas anticipé les accidents sur la route, pensé à l’heure de pointe, à la foule présente à l’aéroport, à la difficulté d’enregistrer mes bagages jusqu’à ma destination finale, à la valise retenue par la sécurité, …

D’un sentiment de contrôle, je me suis retrouvée dans un sentiment d’impuissance, qui a généré de la peur.

Tous ces éléments extérieurs à moi étaient hors de ma portée. Je ne pouvais pas les changer.

Il y a quelques années de cela, j’aurais paniqué, je serais probablement devenue désagréable voire agressive auprès des différents interlocuteurs, que j’aurais tenus pour responsables de ma situation.

Cette fois-ci, j’ai consciemment admis que je ne pouvais ni contrôler ni modifier ces éléments extérieurs.

Plutôt que d’utiliser mon énergie à tenter de contrôler ou de blâmer, j’ai choisi de rediriger mon attention sur ma respiration, et sur l’espace entre mes pensées. J’ai accepté que j’étais foncièrement impuissante … et j’ai reconnu que je pouvais agir sur mon état intérieur, au présent.

J’ai vu que ma réaction au stress diminuait ; j’éprouvais de la gratitude pour toute l’aide reçue et pour les personnes impliquées, et j’ai vu que, finalement, j’ai pu monter dans l’avion.

Est-ce que cela vous arrive de vouloir tout programmer, anticiper, gérer, contrôler ?

En quoi cela vous aide-t-il ?

Que se passe-t-il quand les choses ne se passent pas comme prévu ?

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Danser avec l’inconnu me permet de rester en paix avec moi-même et avec ce qui est, autour de moi.

En observant mon désir de « tout contrôler », je laisse grandir l’espace pour accueillir, recevoir et être émerveillée par l’univers qui m’offre tout.

Hélène Brazil