Eckhart Tolle, “Le pouvoir du moment présent“

Personne ne choisit le dysfonctionnement, le conflit ou la douleur. Personne ne choisit la folie. Ceux-ci adviennent parce qu’il n’y a pas suffisamment de présence en vous pour dissoudre le passé, pas assez de lumière pour dissiper l’obscurité. Vous n’êtes pas totalement ici. Vous n’êtes pas encore tout à fait éveillé. Et entre temps, c’est le mental conditionné qui gère votre vie.

De la même façon, si vous êtes une de ces nombreuse personnes à avoir une problématique parentale, si vous ressassez encore du ressentiment envers vos parents pour quelque chose qu’ils ont fait ou non pas fait, c’est que vous croyez encore qu’ils avaient le choix, qu’ils auraient pu agir différemment. On a toujours l’impression que les gens avaient le choix: c’est une illusion. Tant et aussi longtemps que votre mental et son conditionnement gèrent votre vie, aussi longtemps que vous êtes votre mental, quel choix avez-vous? Aucun. Vous n’êtes même pas là. L’identification au mental est un état hautement dysfonctionnel. C’est une forme de démence. Presque tout le monde en souffre à des degrés variables. Dès l’instant où vous prenez conscience de cela, il ne peut plus y avoir de ressentiment. Comment pouvez-vous éprouver du ressentiment vis-à-vis de la maladie de quelqu’un. La seule attitude possible est la compassion.

Publiée par Hélène Brazil – Créatrice de Between Earth and Mother- beamalive.com/Francophone/

Méditation – “Bercé(e) par la Vie”,

La vie est un flot infini d’aventures et d’expériences…

Créée et guidée par Hélène Brazil – Créatrice de Between Earth and Mother- beamalive.com/Francophone/

Merci Coronavirus

Cher Coronavirus,

Je t’écris aujourd’hui pour te dire merci et pour te dire que tu m’as bousculé.

Je ne sais pas vraiment par où commencer. Tellement de choses ont changé depuis que tu es arrivé.

Alors je vais commencer par te remercier d’être arrivé et d’avoir tout bouleversé.

Merci de m’avoir forcée à vivre autrement, à m’adapter et à trouver de nouvelles ressources. Merci de m’avoir obligée à être encore plus connectée avec moi-même et à ma complexité d’être humain. Merci de m’avoir permis d’explorer encore plus en profondeur mes différentes réalités. Merci de m’avoir offert une nouvelle opportunité de prendre soin de moi physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.

Merci de m’avoir offert cette chance d’expérimenter “l’école à la maison”. J’avais toujours rêvé de pouvoir faire cela. Depuis si longtemps, je savais que ce mode d’apprentissage répondait à mes valeurs et à mes croyances. Je le sentais vibrer en moi.

Mais je n’avais jamais eu le courage de me lancer. Je m’étais construit une liste de « bonnes raisons » pour ne pas assumer pleinement ce désir cher à mon coeur : je ne suis pas capable, je n’ai pas le temps, ce n’est pas le bon moment, je ne suis pas assez patiente, je n’ai ni les finances, ni le réseau de soutien et de socialisation, …

Je m’étais convaincue que ce n’était tout simplement pas possible.

Alors je faisais “comme si“, je faisais avec et je n’écoutais ni mon cœur ni mon intuition.

Et puis voilà, tu as débarqué, juste comme ça, sans crier garde !

Et du jour au lendemain, je me suis retrouvée dans une réalité différente : les écoles fermaient, mon fils était à la maison.

Et juste comme ça, mon rêve est devenu réalité. Juste comme ça, l’enseignement est devenu familial. J’ai observé mon enfant prendre plaisir à apprendre. Je l’ai vu respirer et agir, prendre le temps de s’organiser et de vivre à son rythme.

Sans avoir pu y penser, mon rêve est devenu réalité, juste comme ça !

Cher Coronavirus, merci aussi pour tous ces élans de soutien qui se sont développés face à toi. C’était incroyable. Tu as permis à des millions de personnes de se rassembler autour de la vie. C’était tellement magique ces célébrations d’amour, de santé, de bien-être et tout ce soutien. J’ai ressenti tellement de gratitude, de joie et d’espoir dans l’espèce humaine. Enfin nous n’étions plus seuls et isolés dans nos petites réalités. Enfin, quelque chose de plus grand, de plus important nous permettait de nous rallier et de nous connecter à une autre réalité, plus profonde et plus essentielle.

Sans prévenir, tu as débarqué dans nos vies et tu nous as forcé à vivre ensemble. Tu nous as forcé à modifier nos routines, nos vérités établies et nos fonctionnements automatiques. Tu as débarqué et on a dû se cloisonner. On était non seulement enfermés chez nous, mais aussi, par moments, enfermés à l’intérieur de nous-mêmes.

Face à la menace et à la réalité, nous avons ressenti peur, panique et stress à un niveau tel qu’il était impossible de faire semblant. Nous ne pouvions plus faire “comme si“.

Les médias ont fait de toi une star, une star meurtrière et sans limite. Les médias se sont nourris de toi et tu as nourri des milliers d’inconscients. Tu as réveillé nos angoisses les plus profondes et mis au défi nos systèmes énergétiques.

Tu as déjoué les frontières, les pays, les classes sociales. Tu t’es diffusé largement. Tu as tué les plus fragiles et tu as tué les plus dévoués.

Le bien-être physique, mental et émotionnel est devenu plus important que la réussite financière et sociale.

Dire que tout a été facile et paisible serait faux.

Il y a d’abord eu un moment de choc et un sentiment d’irréalité. Toutes les écoles fermées, et puis les centres communautaires, la bibliothèque, les commerces, les vols annulés, les frontières fermées. C’était du jamais vu, et franchement c’était inconcevable.

Mais c’était la réalité et, que je le veuille ou non, il fallait s’adapter.

Oui, j’ai eu des moments de doutes, d’impatience, et d’agacements.

Tu m’as forcé à accueillir mes peurs, mes colères et mon impuissance.

Tu m’as forcé à être encore plus vraie. Me distraire semblait futile tant la menace de sombrer dans la panique était forte. Ma seule ressource était l’Instant Présent.

Par moment, je me suis sentie étouffée par la présence de mes proches, leurs demandes et leurs sollicitations. Cela a pu créer de l’agacement et même de la colère avant de réaliser que certains de mes besoins n’étaient pas considérés et nourris.

Oui, par moments, j’ai pu craquer. La peur m’a submergé ainsi que la tristesse et la colère. Je suis revenue à l’instant présent, j’étais en sécurité, j’étais vivante. Je ne manquais de rien. J’avais déjà tout.

J’ai réalisé que j’étais vraiment privilégiée et que mes petites difficultés quotidiennes n’avaient rien d’insurmontables. Il suffisait juste de les accueillir pleinement, avec authenticité, les unes après les autres.

Alors je me suis donnée le droit d’exister, d’exprimer mes besoins individuels et d’en prendre soin. Et juste comme ça, j’ai pu aidé les autres à en faire autant. Nous avons grandi ensemble. Nous avons appris à danser entre les besoins individuels et les besoins collectifs. Nous avons pratiqué encore plus la présence à soi et aux autres. Nous avons appris à être patients et à nous exprimer avec respect, compassion et clairvoyance. Rien n’était parfait. Mais nous étions en chemin.

Alors oui aujourd’hui je te dis merci.

Sans toi, j’aurais probablement attendue encore.

J’aurais probablement continué de ne pas voir, ne pas sentir et ne pas croire qu’une autre réalité était possible. Je serais passée à côté de toutes ces opportunités.

J’aurais continué de faire comme si “c’était ainsi“, comme si mes rêves étaient trop beaux pour être vrais.

Et toi, tu m’as montré que tout est possible. Tout peut arriver. Nous n’avons pas besoin d’être prêts à l’avance pour choisir d’agir.

Alors, cher Coronavirus, sache que si tu n’es pas le bienvenu chez moi, je te reconnais et te souhaite de poursuivre ton chemin. Je te remercie d’aider l’humanité à se recentrer sur l’essentiel : la Vie, l’Amour, la Connexion et l’Entraide.

Hélène Brazil

Méditation – “Grandir et évoluer pendant la situation liée au virus Corona”,

par Sara Arey, Fondatrice et Présidente de Refuture Your Life

“L’énergie de groupe peut être puissante. Avant même de s’en rendre compte, nous pouvons, en masse, être coincé(e)s  dans la peur et l’anxiété. Ce qui veut dire qu’inconsciemment nous nous en nourrissons et les gardons actifs.

Cela implique aussi que nous manquons les opportunités de grandir et d’évoluer inhérentes à cette situation.

Pour arrêter ce cycle et créer consciemment quelque chose de différent, nous avons besoin de faire une pause, de respirer et de nous réaligner.

Cette méditation vous aidera justement à faire cela. Et même plus important, elle vous aidera à vous ouvrir à vos messages et aux cadeaux qui sont là juste pour vous.

Prendre le temps d’écouter cette méditation contribuera à votre bien-être et sera bénéfique pour chaque personne avec qui vous serez connecté(e).

Je l’offre avec amour et tous mes meilleurs voeux”.

Sara Pruett Arey – Présidente et Fondatrice de RefutureYourLife.com

Traduction Hélène Brazil – Créatrice de Between Earth and Mother- beamalive.com/Francophone/

Agir avec sagesse face au virus Corona

Webinar (par internet), Mardi 17 mars 2020 à 19h (heure de Paris)

Modalités

TAT® : Technique d’Acupressure de Tapas Fleming

Médecine energétique : Exerices énergétiques proposés

Affirmations positives : Modifier la pensée et laisser circuler l’énergie

Partage : Partage dans l’accueil, le respect et la bienveillance

Liberté : Pouvoir choisir librement et consciemment

Agir avec sagesse et dissoudre la panique liée au virus Corona

Rester paisible face à un discours anxiogène et omniprésent… est possible !

Observer les autres agir de façon irrationnelle… et rester centré et rationnel.

Accueillir la réalité même confuse et vue comme dangereuse… et rester confiant.

La peur, l’angoisse et le stress nous affaiblissent et réduisent nos défenses immunitaires. Nous sommes donc plus fragiles et plus enclins à attirer ce que nous redoutons.

Je nous invite, à travers cet atelier, à vivre l’Accueil et la Présence pour plus de paix, de vitalité et de sagesse.

Quand la magie opère

Rester confiant, positif et heureux quand on a connu des expériences douloureuses est un défi.

La plupart du temps, nous reproduisons ce que nous avons appris, compris et observé autour de nous. Nous sommes limités par ce que nous croyons être vrai et possible pour nous. Et nous agissons ou plutôt réagissons, en fonction de ces données.

Parfois nous sentons que notre façon de vivre n’est pas juste, pas satisfaisante pour nous. Mais nous ne savons pas comment faire autrement. Nous ne comprenons pas cette tension interne et pouvons tenter avec force et énergie de la faire disparaître. Et, souvent, notre entourage nous conforte dans l’idée que quelque chose ne va pas chez nous, que nous ne sommes pas dans les normes, pas assez bien.

La spirale infernale des croyances limitantes, des comportements répétitifs nous entraine vers ce que nous maitrisons bien : éviter d’accueillir ce qui est et essayer de faire taire notre douleur à tout prix.

Apparaissent alors la dépression, les pensées obsessionnelles, la fatigue chronique, les troubles alimentaires. Pour certains, l’évitement peut se manifester par certaines expériences spirituelles à répétition, le positivisme, …

Le chemin vers la liberté et la lumière semble alors laborieux voire inaccessible !

Et pourtant, il est possible d’être libre et heureux quelque soit son passé, ses expériences et ses blessures. Il est possible de vivre dans un état de grâce et de paix quelque soient les événements extérieurs.

Après quelques mois d’accompagnement régulier, Marie-Noëlle témoigne avec simplicité, vulnérabilité et joie sur ce qu’elle a vécu, ce qu’elle a accompli et comment elle a pu se transformer et transformer sa vie.

“Moi j’ai vécu de la dépression, j’ai vécu de la boulimie, j’ai vécu beaucoup de choses compliquées, difficiles, et je suis juste là pour vous dire qu’on peut arriver à s’ouvrir, à vivre (…) Si on lâche pas, c’est possible”.

Se libérer, guérir et être heureux demande du courage, de la persévérance, de l’engagement et de la pratique. En choisissant d’être responsable et non plus victime, Marie-Noëlle, comme elle le dit si bien, a effectué “profondément et intensément un travail de confiance“ en elle-même.

En faisant ce travail de « nettoyage », elle a enfin pu avoir accès à la magie qui était déjà présente : “ Une ouverture, une découverte de joyeuseté … quelque chose de plus apaisé, de plus souriant et bizarrement tout s’enclenche et tout s’entraine. (…) Je suis heureuse d’être là où je suis “.

S’opposer à ce qui est demande une énergie incroyable et est source de souffrance. Refuser d’accepter ce qui est renforce la non-acceptation.

« Lâchez-prise, allez de l’avant, secouez-vous » sont des paroles que nous entendons souvent, sans qu’elles nous aident réellement.

La libération ne peut se faire que dans la douceur et le respect des fonctionnements de survie que nous avons pu mettre en place. Si nous agissons comme nous agissons, pensons comme nous pensons, c’est que nous en avons eu besoin à un moment donné. Si cela ne nous convient plus, lutter contre n’est pas une solution saine ni efficace.

Dans l’ouverture et l’accueil, dans la sincérité en apprenant que nous sommes responsable de notre vécu à chaque instant, nous pouvons alors avoir accès à la magie et à l’énergie infinie de la Vie.

“J’ai la sensation d’être en phase. Je suis présente, là”

“Ça peut être magique (…) je suis heureuse d’avoir réalisé ce rêve et maintenant de vivre mon rêve”.

Dans la joie de pouvoir vous accompagner sur ce chemin et d’être le témoin de votre transformation ,

Hélène Brazil