Le pouvoir de l’intention

L’année 2021 est arrivée et je nous souhaite beaucoup de paix et de joie.

Ici, aux USA, beaucoup espèrent que cette nouvelle année marquera la fin du « cauchemar 2020 ». 2021 serait là comme une réponse miraculeuse à nos peurs, incertitudes, et difficultés.

J’ai envie de vous parler du pouvoir de l’intention, qui n’est pas une attente de résultat.

Poser une intention est une ligne directrice dans laquelle je me dirige. Toute mon énergie s’y focalise. Je suis naturellement alignée avec la Vie. Je n’ai pas besoin de savoir comment ces intentions peuvent se réaliser. Je n’ai pas besoin de chercher des solutions. Je me laisse porter par le courant de la vie et je co-agis avec lui. Je suis guidée et guidant tout à la fois.

Si je m’attache au résultat désiré, je perds de vue mon intention. Je peux me sentir déroutée et parfois découragée… j’aurai tendance à focaliser mon attention sur l’absence de résultat et voir « la bouteille à moitié vide ».

Il est facile de voir ce qui ne va pas, ce qui pourrait être mieux… et de me laisser enfermer dans ce type de pensée.

L’intention est un choix. Là où je dirige mon attention, je dirige mon énergie. Porter une intention claire ouvre le chemin dans l’instant présent.

Notre intention est l’essentiel. L’énergie renouvelée et incarnée nous permet d’être en paix avec ce qui est.

Le résultat ne dépend pas de nous.

Quand notre intention est alignée avec le bien de l’humanité, le résultat dépasse tout ce que nous pouvons imaginer.

Alors je renouvelle ici mes voeux :

Que tous les êtres soient heureux et en bonne santé. Que toutes nos pensées, paroles et actions contribuent au bonheur de tous. Que nous puissions faire l’expérience de la joie et de la paix.

De tout cœur,

Hélène Brazil

Publiée par Hélène Brazil – Créatrice de Between Earth and Mother- beamalive.com/Francophone/

Être vrai(e)

Je me suis rendue compte de quelque chose d’important.

Parfois, je tentais d’utiliser les outils dit de “développement personnel” pour changer ce que je ne voulais pas accueillir ou accepter.

Je “méditais” pour ne plus me sentir angoissée.

J’utilisais des exercices énergétiques pour ne plus sentir la colère, la fatigue ou le découragement…

Je vivais pleinement dans la Présence, dans l’amour et la compassion pour les autres; puis plus tard je voyais que je pouvais me juger ou me rejeter.

Constater cela a été douloureux et m’a permis de prendre conscience des parties de moi qui avaient été sculptées par les injonctions du type:

• “ne pleure pas, ce n’est rien”
• “n’aie pas peur, sois forte”
• “ne crie pas, sois sage”
• “secoue toi, ne reste pas là à te morfondre” …

Et tout cela, répété inlassablement, faisait naître une peur viscérale : “est-ce que je peux vraiment être aimée, telle que je suis?” 

Aujourd’hui, je sais que je suis la seule à pouvoir m’accepter et m’aimer inconditionnellement.

Je fais ce choix de compassion.

Je m’engage à accueillir et accepter les autres, et moi-même, dans l’intensité de la souffrance et de nos réactions.

Dans cette présence à moi-même et aux autres, je vois qu’il n’y a plus d’attente : juste une attitude d’ouverture, d’empathie et d’amour.

Bien à vous,

Hélène Brazil

ANISHINAABE Code of Ethics

1. Rise with the sun to pray. Pray alone. Pray often. The Great Spirit will listen, if you only speak.
2. Be tolerant of those who are lost on their path. Ignorance, conceit, anger, jealousy – and greed stem from a lost soul. Pray that they will find guidance.
3. Search for yourself, by yourself. Do not allow others to make your path for you. It is your road, and yours alone. Others may walk it with you, but no one can walk it for you.
4. Treat the guests in your home with much consideration. Serve them the best food, give them the best bed and treat them with respect and honor.
5. Do not take what is not yours whether from a person, a community, the wilderness or from a culture. It was not earned nor given. It is not yours.
6. Respect all things that are placed upon this earth – whether it be people or plant.
7. Honor other people’s thoughts, wishes and words. Never interrupt another or mock or rudely mimic them. Allow each person the right to personal expression.
8. Never speak of others in a bad way. The negative energy that you put out into the universe will multiply when it returns to you.
9. All persons make mistakes. And all mistakes can be forgiven.
10. Bad thoughts cause illness of the mind, body and spirit. Practice optimism.
11. Nature is not FOR us, it is a PART of us. They are part of your worldly family.
12. Children are the seeds of our future. Plant love in their hearts and water them with wisdom and life’s lessons. When they are grown, give them space to grow.
13. Avoid hurting the hearts of others. The poison of your pain will return to you.
14. Be truthful at all times. Honesty is the test of ones will within this universe.
15. Keep yourself balanced. Your Mental self, Spiritual self, Emotional self, and Physical self – all need to be strong, pure and healthy. Work out the body to strengthen the mind. Grow rich in spirit to cure emotional ails.
16. Make conscious decisions as to who you will be and how you will react. Be responsible for your own actions.
17. Respect the privacy and personal space of others. Do not touch the personal property of others – especially sacred and religious objects. This is forbidden.
18. Be true to yourself first. You cannot nurture and help others if you cannot nurture and help yourself first.
19. Respect others religious beliefs. Do not force your belief on others.
20. Share your good fortune with others.
21. Love our Mother the Earth waters, land and air. Her good life is our life.

Libre entre mes murs

Tandis que la France entre à nouveau en période de confinement, j’observe combien il m’est douloureux d’accepter cette réalité.

Depuis hier, je “digère” l’information et observe beaucoup d’intensité et de changement dans mes émotions. J’observe aussi les histoires que mon mental fabrique.

Tandis que nos libertés individuelles extérieures sont à nouveau limitées et contrôlées, je me vois happée dans de vieux schémas : tendance à refuser la réalité et à me perdre dans la pensée.

Dans cette nouvelle période que l’on peut juger “chaotique”, nous avons tous besoin d’être encore plus présents, encore plus conscients de ce qui se joue pour nous en arrière plan, afin de rester concentré sur l’essentiel : la paix et la liberté qui émergent lorsque nous sommes présents.

En restant centrée, à la fois dans l’accueil de la réalité immédiate ET dans l’espace qui l’accueille, je peux alors être consciente de qui je suis : être de paix.

Sans aucun effort, la Présence elle-même nous libère de nos vieux schémas et permet une transformation intérieure.

Nous pouvons tous contribuer à un monde meilleur, dans l’harmonie et la paix. Cela commence ici et maintenant, à partir de soi.

De tout cœur avec l’Humanité,

A bientôt,

Hélène Brazil

Engagez-vous dans votre chemin de guérison !

Depuis des années, je vois les propositions de développement personnel, pratiques de pleine conscience et guérisons intérieures fleurirent et devenir presque omniprésentes.

Il y en a tant que je suis, par moment, confuse. Une partie de moi peut se sentir presque “forcée” à devenir consciente et guérir.

… comme si il y a avait un message sous-entendu : “si tu n’es pas en paix, heureuse et toujours souriante, quelque chose ne va pas chez toi”. Comme si je devais absolument faire quelque chose vite, pour atteindre l’état souhaité.

… comme si j’avais à choisir une solution déjà prête pour moi, proposée par de nombreux “sauveurs”.

Mais après suivi chaque “solution”, malgré tout mon investissement en temps, énergie, et argent, je retombais souvent dans mes habitudes et mes difficultés…

… et, du coup, je me sentais encore plus mal et découragée, car “j’avais tout essayé”.

Attendre que la guérison vienne de l’extérieur ne fait que renforcer notre souffrance.

Guérir demande de l’engagement, de l’honnêteté, de la persistance et la volonté de regarder sa propre obscurité.

Bien sûr, on peut demander de l’aide, du soutien et de la compassion.

Mais je suis la seule responsable de ma guérison et la seule à pouvoir parcourir le chemin qui est le mien.

Hélène Brazil

Tout est déjà là… et je ne prends pas le temps d’écouter !

Pendant des années, j’ai consacré beaucoup d’énergie, temps et argent pour me changer afin d’atteindre un état spécifique de conscience/présence et vivre ainsi une vie heureuse, saine et vibrante. Seulement, je n’écoutais pas ce qui était déjà là.

Je n’écoutais pas parce que cela faisait mal. Inconsciemment, j’étais accrochée à des expériences passées, à des systèmes de croyances et à de vieux conditionnements. Et je n’avais pas envie de voir cela.

Plus je voulais être ailleurs, plus je tentais de me couper de là où j’étais déjà. Et plus je faisais cela, plus je finissais en grande difficulté avec mon quotidien.

Plus je voulais agir autrement, plus je me retrouvais à agir de la même façon.

Je n’écoutais pas.

Je me jugeais et me critiquais. J’attendais que quelque chose d’autre émerge. Je voulais être différente de ce que je croyais être.

Je n’écoutais pas les parties de moi qui avaient mal.

Aujourd’hui, être capable de faire une pause, m’asseoir, respirer et écouter ma propre vérité est un chemin sacré. C’est vrai que cela n’est ni confortable ni toujours facile. Par moment, c’est vraiment douloureux, confus et effrayant. Je peux alors être prête à tout abandonner et retourner à mes habitudes: les conflits internes, les comportements réactifs… avec leurs propres limites et peurs.

Quand j’écoute, je sens la douleur, la tristesse, la colère et la honte.

Quand j’écoute, je peux aussi voir et sentir la beauté. Je peux voir et sentir l’amour.

Quand j’écoute, je peux me connecter avec mon être infini. Je peux me connecter avec qui je suis.

Quand j’écoute, ma perspective change et je découvre que ce à quoi je résistais était mon meilleur allié. Ce que je rejetais servait à me protéger pendant des années. Cette part de moi m’avait gardé en vie et a forgé une grande partie de ma personnalité aujourd’hui.

Quand j’écoute, je peux exprimer ce qui est là pour moi : émotions déclenchées aujourd’hui et sensations stockées, parfois pendant des années. Et quand je fais cela je m’offre un espace… pour plus d’amour, de compassion, de joie et de créativité.

Quand j’écoute, mon intelligence descend et devient conscience calme, prête à agir à partir de cet espace d’amour infini.

Quand je n’écoute pas, j’ai de la chance : la Vie m’envoie des rappels. Elle m’aide en m’envoyant de nouveaux défis. Face aux défis, je peux de nouveau résister et souffrir encore, ou bien accueillir avec gratitude.

En écoutant, je peux choisir d’être présente et y revenir. C’est un engagement vis à vis de moi-même.

Je peux choisir d’être présente en respirant consciemment, en écoutant ce qui est vivant en moi, avant d’agir.

Quoi que je décide, quelque que soit ma prochaine étape, je suis alors prête.

L’action juste naît de la présence juste.

Hélène Brazil